直线：010-69682861北京拓展训练理论-珍惜每一秒
北京拓展训练中的项目经常以时间作为取胜的要素。其实，不光是在做拓展训练活动中以时间为准，人生就是在和时间赛跑。我们从哇哇坠地到生命结束是有可数的区间的，在这个固定的无法延长的区间内，我们要珍惜每一秒钟，做好每一件事情，快乐的过好每一秒钟。
试想想，在现实生活中，有些人还在为一些小矛盾死揪不放，不能互相宽容、不能互相让步，钻牛角尖，大把的时间都浪费在了扯皮的事件上，结果是两败俱伤，即浪费时间，又动怒生气，伤了身体，耽误了做其他事情的时间，确实没有意义，有的只是伤害，一点益处都没有。
所以，没意义的事情快速处理一下，互相说声客气的话语，事情就过去了，把时间用在学习上和做有意义的事情上，是最有价值的。我们每一秒钟都在做有意义的事情，那我们自我的价值也是最大的。
比如，我们在为工作加班加点学习业务知识，我们在厨房创新健康食品，我们和孩子做游戏，我们在义务做公益活动，我们在培老人聊天，我们在和朋友或家人旅游，我们在放松的休闲，我们在积极的运动等等，这些有意义的事情做起来能过让我们身心健康，快乐一生。这大概是我们每一个人都积极向往的生活态度。
有人不在乎每一秒发的时间，认为时间很短，能做出什么事情啊？其实我们发现，只要做了就好，如果不在乎很短的时间，只是停留在原地，总等着有时间在做，或者说哪天哪天抽空再做，那么当前的时间就被你浪费掉了。
一秒钟的时间很长，大家在看篮球或足球比赛的时候就感觉得到，一秒钟的时间也许就能进去一个球，也许就因为进了这个球而赢得整个比赛。
有这样一段精彩的对话：有一天，释迦穆尼静坐默思，探索生命奥义，他心有所悟，转身问坐在他身边的弟子，人生几何，一弟子答，几十年吧，释迦穆尼摇了摇头。另一弟子思索片刻，轻声答道，真正称得上人生的只有几年吧，释迦穆尼又摇了摇头。二位弟子疑惑了，异口同声的问道，依您之见呢？释迦穆尼郑重的答道，人生只在呼吸之间。这真是佛祖的彻悟总在常人之上的啊。人之一生，犹如一呼一吸，生和死，只是瞬间变化。了无这一点，才能把握好每一刻，没一秒啊。生命本身就是一个新陈代谢的过程，人在每呼吸的一瞬间，就是他自己，又不是他自己。人生只在呼吸之间，不眷恋旧我，不追悔往昔，要时时更新自我。
用倍力北京拓展训练教练的话告诫大家：把我们的每一秒时间都用在有意义的事情上，那么我们的人生会更加灿烂辉煌！
